여름은, 무더위와 불쾌지수로 인해, 몸도 마음도 쉽게 지치기 쉬운 계절입니다. 이런 시기일수록, 스스로를 다독일 수 있는 건강한 루틴과 취미를 갖는 것이 중요합니다. 실제로 취미 생활은, 스트레스 해소, 정서 안정, 삶의 만족도 향상에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는, 여름철에 실천하기 좋은 힐링 취미 7가지를 소개하며, 실내외 활동의 균형을 맞추고, 일상 속 활력을 찾을 수 있는 방법을 제안드립니다. ☕ 1. 홈카페 루틴 만들기 여름철 시원한 음료 한 잔은, 더위에 지친 심신을 회복하는 최고의 힐링 도구입니다. 집에서 직접 콜드브루, 수제청 에이드, 라떼 등을 만들어보는 홈카페 루틴은, 단순한 음료 제조를 넘어, 창의적인 시간으로 확장됩니다. 나만의 레시피를 만들고..
